Домой TV та КІНО Украинская телеведущая рассказала, как заставить себя заниматься спортом

Украинская телеведущая рассказала, как заставить себя заниматься спортом

Маша Ефросинина в прекрасной форме. Поэтому, она часто слышит вопрос о ее секретов красоты и о том, как достичь успеха.

Ведущая Маша Ефросинина всегда отвечает на вопросы поклонников и фанатов. Недавно ведущая ответила на вопрос, как же заставить себя заниматься спортом:

1. Попросите друзей или родных подарить вам абонемент в зал, а затем попросите их регулярно вас спрашивать, посещаете ли вы его или нет. Нежелание быть пристыженным — хороший мотиватор!

2. Купите красивую спортивную форму. Чтобы хорошо сидела на вас. Ноги в новых кроссовках понесут вас сами к людям в спортивном!

3. Подеритесь пари с другом, или лучше, с тренером на что-то реально ценное, чего вы избавитесь, если не достигнете результата в заданные сроки. Я еще не видела, кстати, чтобы кто-то проиграл. Двигайтесь, чувствуйте себя и свои возможности. Будьте здоровы!

Помимо того, что это, пожалуй мое самое "голое" фото из существующих в сети (и вообще, это дебют моего пупка:), есть одно дело. Дело накипело ) За последнее время мне просто бесчисленное количество раз задали вопрос : "как заставить себя заниматься спортом?". Радует одно- все понимают, что заниматься нужно) Спорт- это здоровье не только тела, но и души. Стресс снимать я бегу первым делом на физические занятия, причём усиленные! Ловите несколько моих советов про "заставить": 1. Попросите друзей или родных подарить вам абонемент в зал, а потом попросите их регулярно вас спрашивать , посещаете ли вы его. Нежелание быть пристыженным — хороший мотиватор! 2. Купите красивую спортивную форму! Чтоб хорошо прям сидела на вас! Ноги в новых кроссах понесут вас сами к людям в трениках! 3. Поспорьте с другом, или лучше, с тренером на что-то реально ценное, чего вы лишитесь , если не достигнете результата в поставленные сроки! Я ещё не видела, кстати, проигравших!! Двигайтесь, ощущайте себя и свои возможности! Будьте здоровы! #ВашаМаша

Допис, поширений Masha Efrosinina (@mashaefrosinina)

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

Бікіні-тиждень: Віра Брежнєва, Олена Пермінова, Тетяна Навка і інші знаменитості в купальниках

Прямо зараз ніжаться на сонечку і мають практично постійний доступ до моря-океану Віра Брежнєва, Олена Пермінова, які зустрілися на Мальдівах, Олена Темнікова, Тетяна Навка,...

Відому модель запідозрили у відносинах з молодим хлопцем

Новоспечена пара була помічена під час романтичного побачення.Останнім часом ім'я Наомі Кемпбелл часто з'являється в ЗМІ. В основному це пов'язано з кардинальними змінами...

Дочка Алсу бере участь у «Голос.Діти -6»

Ось-ось стартує на "Першому каналі" вокальне шоу "Голос.Діти-6" і в цьому році свої сили на конкурсі спробує 10-річна донька співачки Алсу Мікеллі. Для членів...

Кейт Мосс і Тревіс Скотт прикрасили обкладинку Dazed Beauty

Інтернет-видання Dazed Beauty випустить перший друкований випуск журналу. 45-річна британська супермодель Кейт Мосс прийняла участь у фантастичній зйомці разом з 26-річним репером Тревісом Скоттом....

Сергій Лазарєв провів відпустку в Маямі з новим партнером

Відомий співак Сергій Лазарєв зазвичай свої канікули в теплих краях проводить разом зі своїм партнером, другом і хрещеним батьком його сина Микити - Дмитром...