Домой LIFESTYLE 3 вещи, от которых стоит отказаться после приема пищи

3 вещи, от которых стоит отказаться после приема пищи

Даже если у вас не хватает времени сделать эти вещи позже, от них все же стоит отказаться.

Что нельзя делать после того, как вы поели

Пить чай

Хотя и чашечка чая после еды во многих семьях считается традицией, ряд исследований показал, что употреблять этот напиток после еды крайне нежелательно. Дело в том, что чай препятствует усвоению железа, именно поэтому его лучше пить через час после приема пищи.

Спать

Вы, наверное, уже давно слышали и знали, что наедаться перед сном – серьезная ошибка, которая принесет только дискомфорт. Стоит помнить, что сон может вызвать изжогу, повышение кислотности и определенный дискомфорт в организме. Есть желательно за 2 часа до сна и только нетяжёлую пищу.

Курить

Курение вообще вредная привычка, а после еды никотин будет поглощаться в организм с удвоенной силой. Также табак блокирует усвоение необходимых организму витаминов и других важных веществ.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

Бікіні-тиждень: Віра Брежнєва, Олена Пермінова, Тетяна Навка і інші знаменитості в купальниках

Прямо зараз ніжаться на сонечку і мають практично постійний доступ до моря-океану Віра Брежнєва, Олена Пермінова, які зустрілися на Мальдівах, Олена Темнікова, Тетяна Навка,...

Відому модель запідозрили у відносинах з молодим хлопцем

Новоспечена пара була помічена під час романтичного побачення.Останнім часом ім'я Наомі Кемпбелл часто з'являється в ЗМІ. В основному це пов'язано з кардинальними змінами...

Дочка Алсу бере участь у «Голос.Діти -6»

Ось-ось стартує на "Першому каналі" вокальне шоу "Голос.Діти-6" і в цьому році свої сили на конкурсі спробує 10-річна донька співачки Алсу Мікеллі. Для членів...

Кейт Мосс і Тревіс Скотт прикрасили обкладинку Dazed Beauty

Інтернет-видання Dazed Beauty випустить перший друкований випуск журналу. 45-річна британська супермодель Кейт Мосс прийняла участь у фантастичній зйомці разом з 26-річним репером Тревісом Скоттом....

Сергій Лазарєв провів відпустку в Маямі з новим партнером

Відомий співак Сергій Лазарєв зазвичай свої канікули в теплих краях проводить разом зі своїм партнером, другом і хрещеним батьком його сина Микити - Дмитром...